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＜スプリングキャンプレポート＞
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・アップ、ハンドリング・ドリブル アウトサイド組は複雑なドリルもどんどんこなしていく
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・ジグザクラン二ングシュート ジェリコHCよりディフェンスのイメージについて再三のアドバイスがあった
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 バックターン  ジェリコHCのアドバイス。伊藤拓をDFに見立てて |
 レイアップの前にボールをくるりと一回り |
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・ハーフコート1on1 東野コーチの声に盛り上げられディフェンスの足を動かす
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 オフェンスは間合いを作り、ディフェンスはそれをつめる |
 桜井と中川のルーズボール |
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・ハーフコート2on2、2人組シューティング
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 最初はカッティング、次にスクリーンでと 1つ1つ丁寧に進める |
 リリースの位置を高く |
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・ハンドリング・ドリブル
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アウトサイド陣と内容は少し違うが、 ビッグマンもボールの扱いを取り入れる |
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・3人組リバウンド(サバイバル) 体が常にぶつかり合う文字通りのサバイバル。
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 タイミングよくリバウンドする荒尾 |
 太田はステップインなどさらに成長 |
 伊藤は他が気を抜く所をうまく突いた |
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・ハーフコート2on2
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 菅谷をかわす宮岡 |
ビッグマンの方はポストからの展開を多用。 1on1、リバウンドなど積極的に取り組む |
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・ウエイト
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小出敦也トレーナーよりレクチャー。 普段から指導を受ける慶應大の石田(写真下)を お手本にストレッチやコアトレーニングが 紹介された。 やり慣れないためかうまくできない選手も。 |
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・2人組ストレッチ
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 小出トレーナーがやり方などアドバイス |
 自分達でケアする意識付けも目的 |
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＜写真：北村美夏＞ |
