テープに合わせて持久力テスト
ハンドリングで息を整える
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＜スプリングキャンプレポート＞
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・フィジカルテスト、ハンドリング・ドリブル
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| テープに合わせて持久力テスト |
ハンドリングで息を整える |
 指高などは壁を使って。黄色く見えるのがメジャー。 隣のドアのはるか上まで用意します。 |
 こちらは首をグーンと伸ばし、棒をはじかせて垂直跳びを計測。 もちろん手で戻せないので下の銀色の棒を使います。 |
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・ハーフコート1on1
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 腕を後ろで組んで、足で守る |
 1つ1つの姿勢をしっかりと |
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・ハーフコート2on2
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 ガード組は何度もかけてチャンスをうかがう |
 ビッグマンはスクリーンにかかると即失点のため、慎重に |
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・3on3ラリー(21点先取)
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 池内コーチは何度も止めて指示を出した |
 ガード組のルーズボールは激しい |
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＜写真：北村美夏＞ |
